Prof. Dr. Emre Altekin, enerji içeceklerinin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini ele aldı. Enerji içeceklerinin kısa süreli zihinsel ve fiziksel aktivite artışı sağladığını vurgulayan Altekin, içerdikleri kafein, taurin ve yüksek glikoz miktarının uzun vadede kalp ve damar sistemini olumsuz etkilediğine dikkat çekti. Altekin, genç ve yetişkinlerde tavsiye edilen kafein miktarının 5-6 katına kadar çıkabilen içeceklerin kalp hızını artırarak aritmiye, tansiyon yükselmesine ve ani ölümlere yol açabileceğini söyledi.

“Enerji İçecekleri Kalp Krizi Riskini Artırıyor”

Enerji içeceklerinin damar kasılmasına neden olarak kan basıncını aniden yükselttiğini belirten Altekin, “Bu durumun kalp krizi ve aort damarında yırtılma gibi ölümcül sonuçlara yol açabileceğini” ifade etti.

Altekin, tatlandırıcıların kalp sağlığı için tehlikeli olduğunu belirtirken, enerji içeceklerinde kullanılan şeker miktarının normal çay şekerine göre 15-20 kat fazla olduğunu ve kan şekerinde yüzde 20’den fazla artışa yol açabileceğini söyledi.

Uzun süreli kullanımın obezite ve diyabet riskini artırdığını vurgulayan Altekin, bunun da kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırladığını belirtti.

“Alkolle Birlikte Tüketmek Tehlikeyi Artırıyor”

Özellikle gençler arasında alkolle birlikte tüketilen enerji içeceklerinin, alkolün yatıştırıcı etkisini bastırdığını belirten Altekin, bunun kişileri daha fazla tüketmeye iterken riski artırdığını dile getirdi.

“Kalp Krizi Belirtilerine Dikkat Edilmeli”

Kalp krizi belirtileri hakkında bilgi veren Altekin, göğüste veya sırtta ağrı olabileceğini, bu ağrının yaygın, baskı veya yanma tarzında olabileceğini belirtti. Altekin, ayrıca yüksek kan basıncı ve sık sık çarpıntı atakları olan kişilerin yeşil çay ve Türk kahvesini dikkatli kullanmaları gerektiğini vurguladı.

“Yeşil Çay ve Türk Kahvesi Tercih Edilmeli”

Doğal yollarla enerji kazanmanın önemine dikkat çeken Altekin, enerji içecekleri yerine yeşil çay ve Türk kahvesi içmenin daha sağlıklı bir seçenek olduğunu belirtti. Altekin, yeşil çayın içinde bulunan taurin benzeri bileşenleriyle etkili bir seçenek olduğunu ifade ederek, spordan önce yüksek kafein veya taurin içeren içecekler yerine bir fincan Türk kahvesi içmenin daha uygun olduğunu önerdi.